Introduktion til mindfulnesstræning

Introduktion til mindfulnesstræning

Kære ung (og andre nysgerrige læsere). Jeg har skrevet et introducerende indlæg til dig om mindfulnesstræning – både fra et personligt perspektiv, men selvfølgelig også fra et forskningsbaseret- og metodisk perspektiv. Jeg har også indtalt en øvelse, så du har...